Ingredientes (2 RACIONES): -1 calabacín grande -3 latas atún al natural -½ bote tomate frito -½ cebolla -Mozzarella rallada -Orégano Elaboración: -Precalentamos el horno a 180ºC arriba y abajo -Pelamos el calabacín y lo cortamos en rodajas muy finas -Cortamos la cebolla a dados pequeños -Escurrimos el atún -En un recipiente apto para el horno, …
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ENSALADA TROPICAL
Ingredientes (UNA RACIÓN): -2 rodajas de piña natural -2 filetes de pollo -1/2 aguacate -1/2 tomate -Canónigos -AOVE -Chorrito de limón Elaboración: -Cocinamos el pollo a la plancha -Troceamos la piña, el aguacate y el tomate -Junto con los canónigos mezclamos todos los ingredientes anteriores -Aliñamos nuestra ensalada AOVE y limón -Dejamos enfriar LISTO +34 …
CARNE CON ARROZ Y SALSA DE CALABACÍN
Ingredientes (UNA RACIÓN): -120 gr de conejo troceado -1/2 pera madura -Medio calabacín -Media cebolla -Un trozo pequeño de roquefort -Un vaso o medio vaso de leche semidesnatada -60 gr de arroz Elaboración: -Ponemos a la plancha el conejo troceado (previamente lavado) con un chorrito de AOVE -En otra sartén, pochamos el calabacín y la …