Mems Nutrition
MEMS NUTRITION | Dietista-nutricionista online y presencial en Badajoz
Ingredientes (3 RACIONES):
-210 gramos de pasta integral
-1 calabacín
-1 cebolla
-Un pequeño trozo de queso
-200 ml nata ligera
-3 lonchas de salmón ahumado
-1 lata de anchoas
-Sal, pimienta negra y nuez moscada al gusto
Elaboración:
-Cocemos la pasta
-Cortamos la cebolla y el calabacín en dados pequeños
-Con un poco de AOVE, pochamos el calabacín y la cebolla (sal, pimienta y nuez moscada al gusto)
-Añadimos la nata y el queso y mezclamos bien
-Trituramos toda la mezcla anterior
-Cortamos las anchoas y el salmón en trozos pequeños
-Emplatamos la pasta con la salsa, el salmón y las anchoas
LISTO
BOLETÍN INFORMATIVO